元・オリンピック選手、小池先生の指導術が光る！

近年、リレー種目で抜群の強さと安定感を誇る、宇治山田商業のリレー技術を公開します！
指導・解説は同校陸上部監督の小池弘文先生。自身はソウル五輪に出場するなど活躍し、指導者としても多くのインターハイチャンピオンを輩出しています。特にリレーに対するこだわりは人一倍強く、細かいところにまで行き届いた指導には定評があります。
今作ではそんな小池先生が提唱する、“オーバーハンドパス”と“スプリント”の技術を紹介します。
いかに確実に、そして素早いバトンパスができるか。どんなタイミングでスタートをし、パスを受ければベストなのか。そんな、指導者が知りたかった技術を局面ごとに解説しています。加えて、スプリント力向上のための考え方やドリルなど、宇治山田商業で行われている練習を余すことなく見せてくれました。
スピードだけでは決まらないのがリレーの醍醐味。
ぜひバトンパスを強化し、ベストタイムを叩き出してみてください！